Kuinka olla valmis kiitotieelle aivan kuten Supermalli

Ei ole epäilystäkään siitä: mallinnus vie kovaa työtä, käytäntöä ja valmistautumista! Kun näemme kuvan täydellisiä malleja, jotka ulottuvat kiitoradan alapuolelle, on tärkeää tietää, että se on seurausta viikoista, kuukausista, jopa vuosia päästäkseen siihen pisteeseen.

Mitä siis kaikki tämä valmistelu edellyttää? No, se on erilainen jokaiselle mallille. Mallit kokeilevat sitä, mikä tekee heistä näyttävän ja tuntevat parhaansa, ja he jakavat usein kokeillut ja todelliset menetelmät kaikkien kanssa, jotka ihmettelevät, "miten he tekevät sen? ”

Get a lot of sleep

Kaikki tiedämme, että unen puute on kova elimistössä, ja ennen pitkää se vie suurenmoisen veronsa terveydellesi ja ulkonäisyydestänne. Voit yleensä kertoa katsomalla jollekulle, jos he ovat vailla väsymystä, joten on tärkeää, että kiitotien mallit ovat hyvin levossa ennen kiitotienäyttelyä, jotta he näyttäisivät parhaimmilta. Ei ole vain tärkeätä saada paljon nukkua ennen kuin malleja kulkee katukylpyyn, mutta on myös kriittistä olla levossa ennen valokuvien tai muiden mallinnustöiden tekemistä.

Terveellisen ruokavalion ylläpito

Ennen kiitotien näyttämistä malleilla pyritään varmistamaan, etteivät ne ole paisuneet ja että he ovat energisiä ja terveitä. Hyvin monipuolinen ruokavalio on tarve malleille, ja ne usein vauhdittavat terveellistä ruokavaliotaan, jotka johtavat muotinäytöksiin. Vaikka monet mallit myöntävät pitävänsä terveellisestä ruokavaliosta suurimman osan ajasta, Victoria's Secret Angel Lily Aldridge oli samaa mieltä siitä, että hän syö paljon lohta ja vihanneksia ennen näyttelyn katsomista ja tuntemusta parhaiten.

Toisaalta Angel Candace Swanepoel myöntää, että hän syö paljon pihviä ja perunaa ennen näyttelyä pitääkseen painonsa missä hän haluaa, eikä se ole liian pieni.

Lisää harjoitteluasi

Terveellisen ruokavalion ohella on erittäin tärkeää, että olet hyvässä kunnossa ennen näyttelyä. Urospuolinen supermalli Tyson Beckfordin harjoitus rutiini ennen näyttelyä voi olla melko voimakasta.

Hän tekee jopa 600 sit-ups ja 1000 push-up päivässä ennen show, sekä paljon sydän. Vaikka supermalleja ihailtiin heidän "täydelliseen muotoonsa", he varmasti pyrkivät kovasti saavuttamaan ja ylläpitämään niitä! Loppujen lopuksi suuri osa työstään näyttää hyvältä!

Stay Hydrated

Osa terveellisestä ruokavaliosta sisältää myös hydratoitumisen. Ei vain lisää nesteen saantia, joten ihosi näyttää paremmalta, mutta juomavesi myös nopeuttaa aineenvaihduntaa. Ammattimainen malli tietää, että se on erittäin hydratoitunut ennen kuin he kulkevat kiitotiellä, on kriittinen estää huimaus ja jopa pyörtyminen, jonka aiheuttaa kuivuminen, mikä voi olla tuhoisaa.

Vähentää stressiä

Kiitotie-mallin käyttäminen vie enemmän kuin pelkkä ulkonäkö muutaman minuutin kiitotielle. Koet useita laitteita, harjoituksia, hiuksia ja makeup-istuntoja ja paljon muuta - kaikki tämä tarkoittaa, että sinua työnnetään ja vedetään monenlaisiin suuntiin.Kun olet kärsivällinen ja löytää oman onnellisen paikan päässänne, kun muotinäytöskohta pyörii ympärilläsi, on tärkeää paitsi terveelle keholle myös terveelliselle mielentilalle.