McDonald's Suurimmat rasvapitoisuudet Valikkokohdat

Jos olet miettinyt, mitkä huonoimmat McDonald'sin ruokalajit ovat rasvakalorian ja rasvapitoisuuden suhteen, olet tullut oikeaan paikkaan. Huolimatta yleisestä keskittymisestä lihavuuden torjumiseen ja terveelliseen ruokavalioon, tämä on usein kysytyin kysymys kansainvälisissä maissa, joissa McDonald's -ravintolat harjoittavat liiketoimintaa.

Monet ruoat McDonald'sin valikosta ovat rasvaisia ​​

Vaikka rasvattoman ruokavalion seurauksista on ristiriitaista tutkimusta, asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että rasvaton rasvan rasvaton ruokavalio ei ole terveellisin valinta pitkällä aikavälillä.

Tietenkin, kuluttavat McDonald's Big Breakfast Hotcakes, joka tarjoaa äärimmäisen 96% suositelluista rasvaa kaloreista (perustuu 2 000 kalori-päivä ruokavaliota) ei ole terveellisin tapa aloittaa joka päivä.

Liian suuren rasvan syömiseen liittyvät riskit ovat sydän- ja verisuonitauti, diabetes, syöpä ja tietenkin lihavuus Mayo Clinicin mukaan. Ja vielä yhdellä McDonald'sin valikkokohdalla voi olla lähes 90% suositellusta päivittäisestä rasvamäärien saannista.

Tämä on ongelmallista McDonald'sin brändin arvolle, joka on tullut symboloimaan pahinta, jota U.S. pikaruokateollisuus on tarjonnut ravintoon. McDonald'sin johtajat ja markkinointitiimit työskentelevät kovasti McDonald'sin brändin sijoittamiseksi kuluttajien mielessä ravintoketjuna, jossa on terveellisiä ruokailumahdollisuuksia.

Kuitenkin, koska kaikki suurimmat U.S.-vähittäiskaupan ketjut ja ravintolat ovat selvittämässä, brändäys ei ole riippuvainen asiakkaiden houkuttelemisesta liukkaalla mainoskampanjalla.

Pikemminkin ravintoloiden on toimittava brändin lupauksilla. Tässä tapauksessa McDonald'sin lupaukset ja McDonald'sin toimitukset ovat kaksi erilaista asiaa, kun on kyse terveellisistä ruokavalinnoista.

Tämä luettelo kymmenestä kymmenestä pahimmasta McDonald'ssa olevasta ruokavaliosta rasvattomalle kalorille on järjestetty rasvapitoisuudella, jonka yläosassa on korkein.

Toisessa luettelossa tarkastellaan niitä valikkokohteita, joilla on suurin transrasvapitoisuus.

Huonoin McDonald'sin ruokalajit rasvasta ja rasvasta

Kananmunajauhoja (40 kpl)
2017 - 120g rasvaa

Kanan McNuggets (20 kpl)
2017 - 60g rasvaa > Big Breakfast with Hotcakes

2017 - 56g rasvaa
2012 - 56g rasvaa
87% suositellusta päivittäisestä rasvasta keskimääräiselle aikuiselle
Big Breakfast (Large Biscuit)

2017 - rasva
207 - 48g rasvaa

2012 - 48g rasvaa
Suuri aamiainen normaalikokoisella kinkulla
2017 - 50g rasvaa
> 74% suositelluista päivittäisistä rasvoista keskimäärin aikuisille
Suuri aamiainen kuumilla kakkuilla ja munanvalkuilla
2017 - 46g rasvaa

Quarter Pounder ja juusto
2017 - 43g rasvaa < Big Breakfast with Egg Whites (Large Biscuit)

2017 - 41g rasvaa
Bacon Clubhouse Burger
2017 - 41g rasvaa
64% rasvasta Daily Value (DV)

Quarter Pounder ja juusto
2017 - 70g rasvaa
2012 - 42g rasvaa

65%
Angus Mushroom ja Sveitsin
2017 - 40g rasvaa
61% suosituista päivittäisistä rasvoista keskimääräiselle aikuiselle
Angus Deluxe
2017 - 39g rasvaa > 60% suositelluista päivittäisistä rasvoista keskimääräiselle aikuiselle
Angus Bacon and Cheese
2017 - 39g rasvaa
60% suositelluista päivittäisistä rasvoista keskimääräiselle aikuiselle
McFlurry ja Reese
2017 - 37 g rasvaa
58% suositelluista päivittäisistä rasvoista keskimääräiselle aikuiselle
Makkarateksti ja munat
2017 - 33g rasvaa
50% suositelluista päivittäisistä rasvoista keskimääräiselle aikuiselle
Makkara, Egg ja Juusto McGriddle
2017 - 32g rasvaa
49% suositelluista päivittäisistä rasvoista keskimääräiselle aikuiselle
Premium Crispy Chicken Club Sandwich
2017 - 29g rasvaa
45% keskimääräinen aikuinen
McDonald's tarjoaa ravitsemustietoja verkossa, sisältäen kunkin valikkokohteen kokonaisrasvamäärät, jotka on jaoteltu tyydyttyneiden rasvojen, transrasvojen ja kolesterolin mukaan.Nämä tiedot ovat velvoittavissa Affordable Care Act -asiakirjalla, joka edellyttää, että yrityksistä, joissa on yli 20 paikkaa, julkaisee kaikkien valikkokohtien ravitsemuksellisen sisällön.
Useimmat lääketieteen ammattilaiset ovat yhtä mieltä siitä, että "nolla" on suositeltava Daily Value (DV) transrasvojen osalta. Itse asiassa vuonna 2013 FDA poistasi osittain hydratut öljyt (keinotekoisten transrasvojen lähde) GRAS (yleisesti tunnustetulta turvalliselta) elintarvikeluettelolta.
Tänään McDonald'sin allekirjoitus Big Mac, Quarter Pounder with Cheese ja Shakes (jotka auttoivat muotoilemaan McDonald'sin tuotemerkkiä) sisältävät yhä enemmän trans-rasvoja kuin päivittäin suositeltava määrä.
Huonoin McDonald'sin ruokalajit

Double Quarter Pounder juustolla

2017 - 2. 5g Trans Fat

Bacon Clubhouse Burger

2017 - 1. 5g Trans Fat

Frappe
2017 - 1. 5g Trans Fat
Quarter Pounder juustolla
2017 - 1. 5g Trans Fat (sokeripitoisuus

2017 - 1. 5g Trans Fat
2017 - 1. 5g Trans Fat

Big Mac
2017 - 1g Trans Fat

Quarter Pounder Deluxe

2017 - 1. 5g Trans Fat
2017 - 1g Trans Fat
Suklaa McCafe Shake (pieni, keskikoko tai suuri)
2017 - 1g Trans-rasva

Mansikka McCafe Shake (pieni, keskikoko tai suuri)
2017 - 1g Trans Fat

Vanilla McCafe Shake (pieni, keskikoko tai suuri)
2017 - 1g Trans Fat

2017 - 1g Trans Fat
Double Cheeseburger

2017 - 1g Trans Fat
Frappe Karamelli (Pienet tai Keskitasot)

2017 - 1g Trans Fat
Frappe Chocola

2017 - 1g Trans Fat
Mac Snack Wrap

2017 - 1g Trans Fat (pienet tai keskisuuret)
2017 - 1g Trans Fat

Frappe Mocha (Smal, Medium tai Large) 2017 - 1g Trans Fat
Jalapeno Double

2017 - 1g Trans Fat
Shamrock

2017 - 1g Trans Fat
Oreo Frappe (pieni, keskikoko tai suuri)

2017 - 1g Trans Fat
Steak & Egg McMuffin

2017 - 1g Trans Fat
Pihvi ja keksi (Regular Biscuit)

2017 - 1g Trans Fat < Kesäkuussa 2015 FDA antoi elintarviketuottajille kolme vuotta osittain hydrattujen öljyjen (PHO) poistamiseksi kokonaan kaikista ihmisravinnoksi tarkoitetuista elintarvikkeista. Yritykset, jotka haluavat käyttää PHO: ita vuoden 2018 jälkeen, täytyy saada FDA: n erityisluvalla.
Vaikka McDonald's korvatti osittain hydratut öljyt, joiden avulla se kypsentää sen ranskalaisia ​​ranskalaisia ​​perunoita vuonna 2007, yhtenä vanhimmista yhdysvaltalaisista vähittäismyyntiliikkeistä, brändillä on pitkä matka riehuen riehtelemansa huonoon kuvaan Maceissa.