Erikoistoimintojen komentojen kunto vaatii vaatimuksia

Erikoistoimintaneuvoston erityisoperaattoriksi erikoistuneiden operaattoreiden erikoisoperaattorien on oltava erittäin tärkeä koulutus kuntotesteissä. Alla olevat kuntotestit ovat yksinkertaisesti testejä päästäkseen valintaohjelmiin, jotka tyypillisesti ulottuvat yli vuoden jatkokoulutukseen.

Alla on erikoistoimintokomennon muodostavat huoltopalvelut ja niiden erikoistoimintayksiköt:

Armeijan erikoistoimintakomento

Armeija - erikoisjoukot: Päästäkseen erikoisjoukkojen arviointiin ja valintaan (SFAS) hakijoiden on läpäistävä kolmen viikon mittainen testi, Special Forces Qualification Course (Q-kurssi):

• 50m uida täydellä vaihteella mukaanlukien saappaat
• Pushups 2 minuuttia
• Situps 2 minuuttia
• Pullups max
• 2 mile run

Tämän testin jälkeen aloitat välittömästi muita fyysisiä tapahtumia, kuten ruck marsseja, esteitä, runsaasti erilaisia ​​liikuntaa, log PT ja käynnissä. Tämä jatkuu kolmen viikon ajan SFAS: n aikana ja siihen liittyy muita taktisia taitoja, kuten maavigointi, ongelmanratkaisu, partiointi ja tiimityö.

75. armeijan rykmenttijoukko

Rangerin pataljoonan tai 75. Ranger-rykmentin armeijan varusmies, sinun on täytettävä Rangerin arviointi- ja valintamenettely, joka tunnetaan nimellä RASP. RASP on kahdeksan viikkoinen kurssi, joka valmistaa sotilaita tulemaan 75. Ranger-rykmentin jäseniksi.

Jotkut fyysiset vaatimukset ja testit, joita sinun tulee ottaa ensimmäisten Ranger-arvioidesi päivien aikana, ovat seuraavat:

Armeijan PFT, jossa on 5 mailin ajastettu ajotapa

• Combat water eloonjäämistesti
• Darby Mile Run -tapahtuma
• 5 meripeninkulman kulut
• Maastoajot ja esteet
• 12 meripeninkulman marssia
• Yö- ja päivätarkkailutestit
• ERI SUOSITUKSIA: roskia ja kuormaa harjoittavia harjoituksia. Rucking, laskenut kalorit päivässä ja maavigointi ovat muutamia haasteita, joita monet opiskelijat kestävät.

Navy Special Warfare Command

Navy SEAL-ehdokkaat osallistuvat BUD / S-koulutukseen: Basic Underwater Desolation / SEAL Training sijaitsee Coronado CA. Jotta saataisiin hyväksytyksi BUD / S: ään, Navy Physical Screening Test (PST) on hallittava. Virkailijat ja oppilaat osallistuvat samalla kurssilla, mutta virkailijoiden on myös osallistuttava ennakko-BUD / S-valintaohjelmaan nimeltä SEAL Officer Assessment and Selection (SOAL).

Navy SEALs, SWCC, EOD, Divers, kaikkien on hallittava seuraava kunto testi päästä koulutukseen:

500 m uida - käyttämällä taistelupysähdyksen tai rintojen aivohalvaus

• Pushups - 2 minuuttia
• Situps - 2 minuuttia
• Pullups - max reps
• 1. 5 mailin ajoitus
• Ilmavoimien erityistoimintakomento

Ilmavoimien pelastustoiminta / ilmavoimien pelastustoimet: Ilmavoimien erityistoimintayksiköt suorittavat ilmavoimien erikoistoimintojen komentajan jäsenet FAST-kyky- ja kestävyystesti (PAST) on seuraava:

Fyysinen kyky ja kestävyys on seuraavanlainen:
2 x 25 metrin vedenalainen uiminen

• 500 metrin pinnan uinti - kaikki aivohalvaus, mutta takaisku
• 1.5 kilometrin matka
• Pull-ups - max reps
• Push-ups - 2 minuuttia
• Sit-ups - 2 minuuttia
• Ensimmäinen koulutusvaihe:

haastetaan fyysisesti kymmenen viikon ajan Lackland AFB: ssä. Ensimmäinen vaihe tunnetaan Team Training ja on kahdeksan viikkoa pitkä. Se koostuu laaja-alaisesta fyysisestä harjoittelusta, jossa uiminen, juoksu, painonhallinta, liikunta ja esteettömät kurssit. Osallistujakurssiin kuuluu myös koulutuskoulutus, kuten lääketieteen ja sukelluksen terminologia, CPR, aseiden pätevyys ja sukellustieteet. Tämän kurssin jälkeen PJ ja CCT-putki jakautuvat yhdeksi osallistumaan taistelulääketieteen kurssiin ja toinen osallistuu lennonjohtajan kurssiin. Ilmavoimien komentaja ja standardit

Ilmavoimien erikoistoimintakomennon ilmavoimien erikoistilastoja ja torjuntatoimiston on läpäistävä samanlainen PAST, mutta se on pidempi ja sitä pidetään vakavampana ja kilpailukykyisempänä kuin lähtö- ja saapumisajat tullut AF STO tai CRO ovat erittäin kilpailukykyisiä ja vähäisiä.

Tässä on edistynyt PAST, jonka virkailijoiden on tehtävä:

2 x 25 metrin vedenalainen uiminen (Pass / Fail)

• 1500 metrin pinnan uinti - Mikä tahansa aivohalvaus mutta takaisku.
• 3 kilometrin ajaa
• Pull-ups - max reps
• Push-ups - 2 minuuttia
• Sit-ups - 2 minuuttia
• MarSOC Raiders

Special Operations Command ja luonut MarSOC-hyökkääjät nähdessään tarpeesta luoda korkean tason erikoistoiminnan harjoittajia, jotka kykenevät nykypäivän arkaluonteisiin erityistoimiin, terrorismin torjuntaan ja ulkoisiin sisäisiin puolustusmatkailuihin.

MarSoc Raider -harjoitteluun päästään seuraavalla tavalla:

Crunches 2 minutes

• Pullups max reps
• 3 mile ajastettu
• 300m uida hyödyllisyyspukuilla ( kammiot) ylhäältä ja alhaalta (ei saappaita)
• 15 minuutin kulutuspituus (11 min) ja kelluva (4 min) testi käytettäessä ylikyllästettyjä kammioita.
• Erityiskoulutusohjelmien tekeminen edellyttää, että harjoittelet erityisesti kuntotestiä. Tässä tapauksessa se on standardi USMC PFT. Pullups, crunches ja kolmen mailin ajomatka. On tärkeää, että perusohjelmasi käsittelee tätä fyysistä peruskokeilua. On hienoa nostaa, uida, rikkoa, ampua aseita, harjoitella maaliikennettä, mutta jos et pääse kuntotestiin, et saa tilauksia mihinkään edistyneisiin koulutusohjelmiin.

Erikoistumisohjelmien esikoulutus - Kuntotestauksen rakentaminen / kuntoilun perusta, jotta kehosi pystyy käsittelemään varsinaista koulutusta (Boot-leiri, Jalkaväkikoulu (SOI), Basic Recon Course (BRC), RECON, MARSOC Selection, jne.) On erityinen painopiste koulutuksessa, jota sinun on oltava esikoulutuksen / rekrytoinnin aikana. Tämä prosessi voi kestää vähintään vuoden riippuen aloituskuntotasosta tai jopa 4-6 kuukauden kuluttua urheiluhistorian mukaan. Riippumatta, et halua mennä mihin tahansa koulutusohjelmaan ilman, että saavutat kuntotarpeiden korkeimmat vaatimukset.Muussa tapauksessa vammojen, epäonnistumisen ja muiden viivästysten todennäköisyys on varma. Sinun täytyy "kouluttaa koulutusta".

Tämän sisääntulotutkinnon jälkeen kaikkien 0-4 ja sen alojen on ylennettävä kolmen viikon keskiarvioinnissa ja seulonnassa, jota hallinnoi MSOS Marine Special Operations School. Se on melko vakio fyysinen ja taktinen testaus Special Operations Community alle USSOCOM operatiivisen valvonnan ja painava punnitaan opiskelijan toimintakykyyn.

Erikoistoiminnot Ilmavarat

erikoistehtäväyksikön ilmailun yksiköt kuten armeijan Special Operations rykmentti (SOAR TF160) ja Air Force Special Operations Aviation ovat merkittävä osa SOCOM ja ovat korvaamaton voimavara edellä Special Operations maayksiköitä .

160. SOAR (A) Vihreä rata on arviointikoulutusohjelma, jonka on ylennettävä kuusi viikkoa. Se on kehittynyt fyysinen harjoitteluohjelma, joka opettaa sotilaan perusteet kehittyneillä ensiaputekniikoilla, taistelijoilla, maavigoimalla ja aseilla.

Sinun on pisteet hyvin armeijan PFT osallistua kurssi sekä olla valmis seuraavat muut haasteet kuuden viikon seulontaohjelma:

APFT

• 4-6 kilometrin kulut
• 4-10 meripeninkulman maantieajot ja 45-punnan selkäreppu
• Rope climb / pull-ups
• Lisätietoja Katso Surviving the Cut -viesti SOAR Green Platoon -jäsenille.