Marine Corps Recruit Paino ja kehon rasva standardit

Kaikissa sotilasosastoissa fyysinen kunto on tärkeä vaatimus. Merijalkaväki ottaa fyysisen kuntotestin kuuden kuukauden välein arvioidakseen niiden ilmastointia ja voimaa. Tämä testi sisältää ajoitetun kolmen meripeninkulman ajon, pull-ups, taivutetun käsivarren ripustuksen ja vatsan rypistymisen ja on yhtä tiukka kuin se kuulostaa.

Mutta on olemassa hyviä syitä, joiden vuoksi Marine-rekrytoimille asetetaan tiukat vaatimukset. Marine Corpsin peruskoulutus on tunnetusti kaikkien palvelualojen vaikeimpia ja haastavia.

12½ viikkoa kestävä on pisin, joten kestävyys ja fyysinen kunto ovat tarpeen.

Korkeus, paino ja kehon rasvan vaatimukset

Mutta ennen kuin nuoret merenkulkijat lähtevät peruskoulutukseen, heidän on noudatettava tiukkoja painotusvaatimuksia, joita kutsutaan pidätyspainon standardeiksi niiden korkeuden perusteella. Toinen tekijä on kehon rasva, ja kehon rasvaprosentti rajoittuu Marinein ikäryhmään. Urospuolisten merenkulkijoiden 17-26-vuotiaille kehon rasvaraja on 18 prosenttia. Ikä 27-39, raja on 19 prosenttia kehon rasvaa, ja merijalkaväen ikä 40-45, kehon rasvaraja on 20 prosenttia. Urospuolisten merenkulkijoiden 46-vuotiaille ja sitä vanhemmille kehon rasvaraja on 21 prosenttia.

Naaraslääkäreille kehon rasvaprosenttirajat ovat hieman korkeammat. Naaraslääkäreillä 17-26-vuotiailla on kehon rasvaprosenttiraja 26 prosenttia. Naispuolisille merenkulkijoille 27-39 -vuotiaiden raja on 27 prosenttia, ja 40-45-vuotiaiden osalta 28 prosenttia. Ja naispuolisille merijalkaväille 46-vuotiaille ja sitä vanhemmille, kehon rasvaprosenttiraja on 29 prosenttia.

On tärkeää huomata, että merenkulkualan paino- ja rasvapitoisuudet eivät perustu ulkonäköön vaan ovat terveyteen ja suorituskykyyn perustuvia. Merenkulkijat kohtaavat lukuisia kestävyyteen ja kestävyyteen liittyviä testejä, erityisesti taisteluissa, joten fyysinen muoto on ratkaisevan tärkeä.

Painotarpeiden ylittämisen edellytykset

Merimiehille, jotka ylittävät painorajat, on vaadittava Marine Corps Recruiting -alueen komentopäällikön hyväksymästä poikkeuksesta, ohjelma (DEP).

Tällaiset luopumiset hyväksytään vain, kun rekrytointi täyttää alkuperäisen lujuustestin (IST) vaatimukset ja ei ylitä kehon rasvan vaatimuksia.

Naispuoliset rekrytoijat, jotka ovat pidätyspainotteisten standardien yläpuolella, voivat osallistua peruskoulutukseen tietyissä erityisehdoissa. Jos miespuolinen rekrytointi on viiden prosentin sisällä säilytyspainostandardista niiden korkeudelle ja kulkee IST, hän ei tarvitse vapautusta.

Mutta jos miespuolinen rekrytointi on yli viisi prosenttia pidätyspainosta, hänen on läpäistävä IST ja saatava luopuminen. Jos miespuolinen rekrytointi on yli 10 prosenttia pidätyspainon yläpuolella, hänen on läpäistävä IST, jonka kehon rasva on korkeintaan 18 prosenttia ja hän saa luopua.

Jos Marine ei läpäise korkeus- ja painostandardeja, hänelle annetaan ympärysnauhan testaus, joka mittaa kaulan ja mahan ympärysmitta. Jos kehon rasvaprosenttialgoritmia käytetään, niin kauan kuin Marine on ikärajansa rasvaprosentin rajoissa, niitä pidetään hyväksyttävinä.