Vinkkejä paluu työhön äitiysloman jälkeen

Kun aloitat äitiysloman, se voi tuntua, että sinulla on lähes loputon määrä aikaa toimistosta. Mutta liian nopeasti nämä viikot tai kuukaudet loman lopettaa, ja siirtyminen takaisin työpaikka elämä voi olla kovaa säätöä.

Vihjeitä paluu työhön äitiysloman jälkeen

Jos lähestyt äitiysloman loppua, tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit valmistautua palaamaan työvoimaan.

Yhdistä toimistoon

Jos olet ollut jonkin aikaa, koska olet ajatellut työtä, tee itsellesi eduksi: helppous työpaikan kulttuurille. Siirtyminen äkillisesti päivistä, jotka on viety kokonaan vauvan kanssa, jakautuminen toimistossa ja vanhemmuudessa on jarring ja ei todennäköisesti ole hyväksi sinulle tai vanhemmaksi tai työntekijänä. Tee joitain etukäteen töitä ennen ensimmäisen päivän siirtymistä toimistoon siirtymisen helpottamiseksi.

• Lähetä sähköpostia tai soita HR-osastolle

Jos HR-osastosi ei ole vielä ollut yhteydessä, ota yhteyttä itseesi. Ihmisten inhimilliset voimavarat voivat täyttää sinut tärkeisiin yksityiskohtiin, kuten parhaan päivämäärän palata toimistoon, jossa on työpaikan laktaationhoitohuone ja muista hyvistä tiedoista, jotka liittyvät paperityöhön ja palauttamiseen työjärjestykseen .

• Aikataulun palauttamispäivä

Tavoitteena palata toimistoon viikon lopulla. Vastusta kiusauksesta tehdä ensimmäinen päivä takaisin toimistossa maanantaina: koko viikon takana toimistossa on vaikea siirtyminen.

Torstai tai perjantai palautuspäivä antaa sinulle mahdollisuuden kalibroida ja korjata potentiaaliset ongelmat lastenhoidon, aikataulun jne. Avulla

• Reach Out to Your Boss

Jos henkilöresurssit eivät ole vielä tehneet niin , ilmoita lammastasi ensimmäisen suunnitellun päivämääränne toimistossa. Tämä voi olla hieno tilaisuus jakaa aikatauluvaihtoehtoja, jotka voivat ilmetä lastenhoidon, pumppaamisen tai muun tavoin.

Etkö ole varma, miten kommunikoida johtajan kanssa äitiysloman aikataulun muutosten jälkeen? Katso näyte-sähköpostiviesti.

• Aikataulun tapaaminen

Jotkut viikot ennen paluuta työhön voi olla hyödyllistä ottaa rennon lounaan tai kahvin käyntikysely manageriisi tai työtoverisi kanssa. Henkilökohtaiset tapaamiset antavat sinulle mahdollisuuden tarttua työhöihisi, saada tietoa uusista projekteista ja alkaa tuntea olevansa uudelleen työssä. Jos et voi tavata ihmisiä etukäteen, muista tehdä kasvotusten kohtaaminen toimistossa etusijalla. Jos olisit poissa kolme kuukautta äitiyslomalla, paljon on saattanut muuttua.

• Valmistaudu Office-pumppaamiseen

Puhutko toimistossa? Varmista, että olet tyytyväinen pumppaamiseen ennen palaamista töihin. Suorita henkilöstöresursseja ja työtovereita selvittämään, mistä voit pumpata työpaikallasi.(Huomaa, että Edullinen hoitolaki sisältää imetyksen. Toimistojen on tarjottava sekä ei-kylpyhuone-sijainti että kohtuullinen aika äideille ilmaista maitoa.) Voit halutessasi estää aikasi kalenterissasi pumppaamaan hyvin, joten et pääse lopettamaan odottamattomia katseita kokouksista

Varmista, että sinä ja perheesi ovat valmiina palaamaan

Ennen kuin voit päästä takaisin työelämään, tarvitset varmista, että olet valmis kotona. Tämä tarkoittaa kaikkea järjestämällä lastenhoito (ja varmuuskopio lastenhoidosta) vaihtamalla joogapusseja pukuihin.

• Tee vaatekaappi

Tee syvä sukellus kaappeesi ja vedä toimistotasot, housut ja hameet. Kokeile vaatteita tarkistamaan, että ne sopivat vielä sopivasti, sillä sekä raskaus että imetys voivat muuttaa hahmosi. Aseta vaatteet, jotka ovat vielä sopivia töihin näkyvällä paikalla kaapistossasi, jotta aamutasi helpottaisi; tarvittaessa hankkia uusia asuja.

• Koeajo

Valmistaudu uuteen aamurutiiniin: suunnittele kokeilujakso, joka sisältää hälytyksen asettamisen, lasten poistamisen lastenhoidossa ja matkustamisen toimistoon. Valmistautuminen aamulla vauvan kanssa - pussin päiväkodin pakkaaminen, pudottaminen pois, mielekäs kaivaus, imetys - voi kestää kauemmin kahvipavun kahvia aamulla.

Koeajo antaa sinulle aikaa hoitaa kaikki lastenhoitopalvelut ja kehittää uusi rutiini vauvan ja vauvan toisen vanhemman kanssa.

• Lastenhoidon ja varmuuskopioinnin hoito

On väistämätöntä, että päivä on - mahdollisesti samana päivänä kuin tärkeä kokous, määräaika tai esitys -, että vauva on sairas ja tarvitsee sinua. Valmista tämä hetki ennen kuin se tapahtuu. Kartta ulos merkittävältä muulta, joka on ensisijainen yhteys päiväkotiin tai lastenhoitajasi. Jos odottamaton pick-up on tarpeen, kuka on vastuussa? Kuvaa strategian vauvan sairauspäivät, lääkärikäynnit ja muut tapahtumat, jotka saattavat vaatia sinua jättämään odottamattoman työn. Kehitä myös luettelo mahdollisista varavoimista - kenestä tahansa vanhemmista vanhemmille vauvalle - jotka voivat nostaa hätätapauksen, jos sekä teillä että puolisollasi on kiireellisiä kokouksia, kun vauvojen laukaukset on ajoitettu.

• Valmista itseäsi henkisesti

Juuri ensimmäiset päivät vauvan kanssa saattavat olla haaste, myös varhaiset päivät toimistossa voivat olla vaikeita. Löydät itsesi täynnä tunteita - ja se on OK! Yritä miettiä tapoja helpottaa tätä siirtymistä itsellesi. Voit esimerkiksi suunnitella päivittäisen sisäänkirjautumisen - joko puhelun, tekstin tai videokeskustelun - lapsesi huoltajan kanssa. Tai ehkä se on pakkauksen kuva toimistolle.