7 Tapaa säästää ruokavastuuasi

Ruokakaupat, ruokailu ja muut ruokakustannukset edustavat usein suurta osaa kuukausibudjeteistamme, ja toisin kuin kaapelilaskusi tai kuntosalin jäsenyytesi, se on kustannus, jota et voi vain lyhentää kokonaan. Sinun täytyy syödä tavalla tai toisella.

Mutta paljon keinoja voit leikata ruokakustannuksia suunnittelemalla eteenpäin, ajattelemalla luovasti ja lisäämällä vähän aikaa ja vaivaa. Tässä on 7 vinkkejä, joiden avulla voit vähentää huomattavasti ruokavaraa.

1. Shop Smarter

Opi erottamaan, kun jotain on todella paljon ja kun se vain tuntuu yhdeltä. Vain koska nimenomainen tuote on myynnissä, tai vain siksi, että sinulla on kuponki, se ei välttämättä tarkoita, että se on paras bargain. Yleislääkkeiden osto voi silti olla halvempaa. Pidä silmällä "yksikköhinnat", missä sinä näet todella eron arvon. Ketsuppapullolla voi olla alhaisempi tarra-hinta kuin kilpailija, mutta korkeampi kustannus per yksikkö (esim. Unssilta).

2. Suunnittele ateriasi

Suunnittelemalla viikoittaisia ​​aterioita etukäteen tekee ruoan tekemisestä helpompaa - ei enää tuijottaen tyhjää jääkaapissa miettimässä, mitä voit koota yhteen ainesosi, joita sinulla on käsillä. (Ja ei enää anna turhautumista ja tilata pois, koska se on helpompaa.) Se vähentää paljon stressiä, vähentää ruoanhukkaa ja auttaa sinua varmistamaan, että olet vain ostamasi aineet, joita tarvitset kyseisen viikon ajan.

3. Shop With a List

Kehitä luettelo, joka perustuu tulevan viikon ateriasuunnitelmaan, äläkä anna ruokakauppaa ilman sitä. Katso vain luettelossa olevia asioita - ei enää kauhea asioita pois käytävän korkkeja vain siksi, että ne saavat silmäsi. Sinä olet lähetystyössä.

4. Stock Up on Staples

Pasta, riisi, pavut, täysjyvät ja munat ovat halpoja, terveitä niittejä, jotka voidaan yhdistää tekemään useita aterioita lennossa.

Pidä aina kiinni.

5. Cook More

On olemassa paljon edullisia, terveellisiä reseptejä verkossa, jotka kestävät 15 minuuttia tai vähemmän valmistautuakseen. Voit myös tehdä suuren erän jotain hidas liesi viikonloppuisin, joten sinulla on ateriat loput viikon. Mitä enemmän aterioita teet itseäsi, sitä vähemmän maksat kätevää ruokaa.

6. Älä anna jättää jätteet jätteeksi

Elintarvikejätteet ovat valtava rahanpoisto. Opi käyttämään jäännöksiä luovilla tavoilla. Omeletteja, sekoita perunoita, pannuja ja salaatteja ovat kaikki loistava tapa käyttää kasviksia ja lihaa.

7. Go Vegetarian Joskus

Vain pari lihatonta ateriaa voi viikoittain auttaa säästämään rahaa. Kokeile proteiinin korvikkeita kuten papuja ja palkokasveja. Ei vain he ovat halvempia; ne ovat runsaasti kuituja ja vähärasvaisia.