Miten voit käsitellä sitä, kun hylätään työssä?

Oletko kokenut tyytymättömyyttä? Voit hylätä hylkäämisen monista syistä. Heillä kaikilla on yksi yhteinen asia. Hylkääminen on tuskallista, mutta monet hylkäämisen tapaukset ovat myös oppimismahdollisuuksia.

Voit suorittaa vain nämä kaksi tehtävää: oppiminen ja vastaaminen haluamaasi viestiin. Jos olet valmis käyttämään henkilökohtaista rohkeutta ja etsimään palautetta hylkäämisen jälkeen, voit tehdä molempia.

Onko sinulla kokemusta hylkäyksestä työssä?

Tosiasiallinen hylkääminen ja hylkäämisen tunteet ilmenevät useissa työhön liittyvissä tilanteissa. Itse asiassa hylkääminen tulee suurista ja pienistä tapahtumista ja aktiviteeteista. Hylkääminen voi lyödä sinua odottamattomasti tai voit ennakoida sen perustuen kertoimeen, jolla voitat halutun sopimuksen. Voit joutua hylkäämään, kun:

• Ei saanut hakulomaketta,
• Ei valittu luumun osoittamiseen,
• Kutsu kutsu suosittuun työtoveriin,
• Ei ole osoitettu toivottavalle, hyvin näkyvälle hankkeelle, jota haet,
• Jos pomo hylkäsi neljännen viikoittaisen kokouksensa peräkkäin kanssasi,
• hävisi myynnin kilpailijaan,
• Saavutettu ennakoitua pienempi palkankorotus,
• Oliko merkittävä työntekijä hyvittänyt hankkeesi, johon osallistitte tai
• Ollut julkisesti syytetty ja kritisoitu virheistä ehdotuksessa.

Miten ratkaista hylkäys

Voit oppia tehokkaasti torjumaan.

Et voi koskaan hallita surkeita ja tyytymättömiä tunteita, jotka liittyvät tyytymättömyyteen, mutta voit olla paljon mukavampaa käsitellä hylkäämistä. Näin käsitellään hylkäämistä.

Hylkääminen henkilökohtaisesti tekee hylkäämisestä paljon emotionaalisemmin. On paljon parempi poiketa henkilökohtaisen hylkäämisen tunteista ja tarkastella olosuhteita niin objektiivisesti kuin mahdollista.

Seuraavassa on seitsemän vaihetta, jotka sinun on ryhdyttävä käsittelemään työssä hylkäämistä.

Lisää rohkeutta. Olet luultavasti tuntuu melko alhaalta hylkäyksen seurauksena. Joten, sinun täytyy työskennellä sinusta ensin. Anna itsellesi pep talk. Jos sisäinen ääni ilmaisee negatiivisuutta, kerro ääneen, että se on väärä.

Ajattele kaikkia positiivisia kokemuksia, jotka koet, jos olet rohkea ja pyrkivät oppimaan kaiken, mitä voitte hylätä hylkäämisen syistä ja olosuhteista.

Tunnista, että hylkääminen voi olla oikeudenmukainen ja puolueeton. Ehkä ehdokas oli pätevämpi kuin sinulla on mahdollisuus. Ehkä työtoverisi on jo pitkäaikaisessa suhteessa. Ehkä työtoverisi on johdonmukaisesti kutsuttu matolle negatiiviseen käyttäytymiseen aiemmin - koska muut työntekijät eivät halunneet harjoittaa ammattimaista rohkeutta.
Mikä tahansa syy, et koskaan ymmärrä ja käsittele hylkäämistä, jos et voi kerätä rohkeutta lyödä sitä pään päälle.

Hallitse tunteita. Toki, sinusta tuntuu pahalta. Mutta et saa kohtuullista palautetta työtoviljelijältä tai pomo, jos huudat kokouksen kautta. Jos olet vihainen ja annat sen tunkeutua keskusteluun, sinä kokea saman. Useimmat työtoverit eivät halua aiheuttaa tuskaa.

Jos työtoveri tai pomosi tuntuu kuin kipu ja tunnepurkaus ovat heidän keskustelunsa tuloksia, he antavat vähemmän palautetta. Tai pahempaa, saat saamasi palautteen niin saniteettitavaksi, että se on harvoin toimiva tai asiaankuuluva. Pahin kaikista? Your pomo tai työtoverit tuntevat manipuloida sinun tunteita; tämä ei ole koskaan myönteinen tekijä suorituskyvyn parantamisessa, yrityksesi näkymissä tai mahdollisuuksissa ensimmäisen hylkäyksen jälkeen.

Etsi tilaisuus pyytää palautetta ja kerätä tietoja. Ehkä ajetaan työtovereitasi tai johtajasi hulluksi negatiivisella lähestymistavalla töihin. Ehkä teet niin paljon energiaa nerokasta tietoa, että projektiryhmät eivät halua työskennellä kanssasi. Ehkä olette ylpeitä menestyksistäsi ja tavoitteistasi niin usein, että työtoverit välttävät sinua ja eivät tue sinua.

Nyt on aika selvittää, miksi hylättiin. Jos olet avoin palauttamaan palautetta ja osoittamaan tämän avoimuuden työtovereille, saat paljon palautetta. Jos väität, kieltävät, syyttävät tai hyökkäävät henkilöä, joka antaa sinulle palautetta, niin hyvin kuivuu välittömästi.

Opi hylkäämisestä. Prosessia kaikki tiedot, jotka olet saanut palautteestasi. Yritä ylläpitää avoimuutta oppimiseen siitä, mitä sanoitte, eikä hylkää automaattisesti palautetta.

Kaikkien sanojen keskellä, joita ihmiset kertovat puutteistaan ​​tai toisen työntekijän pätevyydestä, etsiä tietoja ytimistä, joita voit käyttää.

Jos hylkäät tiedot automaattisesti, et opi ja et pysty muuttamaan tehokkuutta tai käyttäytymistä. Kuuluminen vähemmän kuin positiivinen palautetta itsestäsi on vaikeaa. Olet ihminen ja tunteet ovat mukana.

Palautteen tarjoavat ihmiset ovat myös ihmisiä. Ne voivat kiilata puutteesi, koska he ovat omaa epämukavuutta. Joten, sinun on kuunneltava, mitä he eivät sano myös. Kysy lisää kysymyksiä.

Muista, että sinulla on oikeus hylätä osan tai kaikki palautteet riippuen siitä, pitäisikö sen olevan todellista ja hyödyllistä. Mutta oppivat kaikesta vastaanottamastasi tiedosta. Käytä mitä tahansa tietoa, jonka voit olla valmis, kun seuraava tilaisuus syntyy.

Tee positiivisia toimia kehittääksesi tai muuttaaksesi alueita, joista palautteesi saatiin. Tee suunnitelma itsellesi ja ota ehkä mukaan johtajasi keskusteluun riippuen suhteen laadusta. Tunnista työntekijät, jotka antavat sinulle palautetta parannuksesta. Aloita tarvittavia muutoksia.

Saatuasi neuvoja riippuen saatat sisältää luettelon toimintavaihtoehdoista, jotta voit valmistautua seuraavaan tilaisuuteen. Esimerkiksi opintotuen avulla tai ilman, osallistua tarvittaviin luokkiin, jos se oli hylkäämisessä mainittu puute.

Toimita johtajan kanssa selvittääksesi tapoja, joilla voit saada kokemuksen, jota tarvitaan edistämiseen tai sivuttain. Avain on suunnitelman tekeminen ja toteuttaminen.

Tarvittavia konkreettisia työtapoja, joilla on vähän tekemistä suorituskyvyn parantamisessa, voivat myös hylätä hylkäämisen. Jos huomaat, että hinnoittelu ei heikennä kilpailua, toimi sopivien ihmisten kanssa hinnoittelun muuttamiseksi.

Kohtele työtovereita, jotka ovat tyytyväisiä työsi ja kertovat hänelle, ettet siedä sitä tulevaisuudessa. Kun työskentelet tämän työtoverin kanssa, muista seurata käyttäytymistä ja varmista, että pomo on tietoinen tilanteesta. Älkää antako toistokäyttäytymistä toisilta.

Varmista, että asianmukaiset ihmiset tietävät, että parannat parhaillaan myönteisiä toimia. Kukaan ei seuraa tiiviisti edistymistäsi ja kokemusta. Työntekijöillä ja johtajilla on liikaa tekemistä omissa töissään. Joten, on tärkeätä, ja parhaassa mielessäsi, että ompelet oman sarvensa satunnaisesti. Ei vastenmielistä, mutta anna vaikutusvaltaisten työtovereiden tietää, mitä teet parantaaksenne.

Mainitse kurssi, jonka otat päällesi tai joukkueenjohtajalle, jota ihailet. Tapaa johtajan, jolta sait ensimmäisen hylkäyksen, anna hänelle tietää parannussuunnitelmasi. Sen lisäksi että kiinnität hänen huomionsa ponnisteluihisi, sinä ilmoitat, että kun pyydät neuvoja, otat sen. Johtaja reagoi myönteisesti parannustoimiinne.

Lopuksi, on hyvä hakea lohdutusta ja myötätuntoa ystäviltasi, perheestänne ja erityisiltä työtovereilta. Varmista, että haluamasi myötätunto on lyhytaikaista. Sympatia ei pääse siihen, että teet asioita, jotka sinun pitää tehdä, kun olet valmis seuraavaan tilaisuuteen.

Kukaan ei tykkää whiner, joten juonella vain vähän, ja jatka sitten. Tämä seuraava tilaisuus on odottamassa juuri nykyistä näkökenttääsi. Ole valmis, kun se saapuu.