Päivänvalo Säästämisaika: Milloin kellon muuttaminen

Kesäaika alkaa U.S.-vuosittain maaliskuun toisella sunnuntai- sessa. Se tapahtuu aamulla aamuyöllä, kun monet meistä tyypillisesti nukkuvat: 2 a. m. Se päättyy marraskuun ensimmäisellä sunnuntailla, myös kaksi tuntia keskiyön jälkeen.

Jos sinulla on vaikeuksia muistaa, onko sinun asetettava kellot eteenpäin tai takana, kun päivänvalon säästöaika (DST) alkaa ja päättyy, tarttuva pieni lause voi auttaa sinua muistaa: Kevät lähtee, pudota takaisin.

Seuraavassa on muutamia pieniä yksityiskohtia, jotka kannattaa muistaa.

päivänvalon säästöaika tai kesäaika?

Vaikka monet ihmiset viittaavat päivänvalon säästämiseen monissa - "säästöissä" - se on todellakin outoa. Käytä "Kesäajan säästöaika" eikä "Kesäajan säästöaika".

Kuka aloitti tämän joka tapauksessa?

Benjamin Franklin on virheellisesti hyvitetty keksimällä DST. Mitä Franklin itse asiassa sanoi, että jos pariisilaiset huolehtivat sängystä ulos keskipäivällä, he voisivat säästää rahaa kynttilöihin. Aikamuutosta ei virallisesti hyväksytty U.S.: ssä, kunnes yhtenäinen aikalaki siirtyi vuonna 1966. Laki asettaa vain standardit vierintäkelloille edestakaisin keväällä ja syksyllä, joten kaikki valtiot toimivat tasaisesti. Se ei edellytä, että kaikki valtiot tarvitsevat ja itse asiassa Havaiji ja suurin osa Arizonasta ovat vähentyneet. Indiana jatkoi vuoteen 2006 ennen kiipeilyä.

Yhtenäinen aikataulu

Virallisesti laki edellyttää, että yritykset ja aikapalvelulaitokset vaihtavat kellot klo 2: 00 a. m. kun DST-muutoksia ilmenee.

Mutta tämä ei säädä sinua kotonasi. Voit vaihtaa kellojasi milloin haluat, yössä ennen nukkumaanmenoa tai kun heräät seuraavana aamuna. Itse asiassa sinun ei tarvitse edes tehdä sitä lainkaan, jos et halua. Mutta yritykset ja koulut ovat muuttaneet niiden kelloja, jotta et voi saapua mihinkään aikaan, ellei ja kunnes teet.

Jos asut U.S.-alueella, jossa DST havaitaan, aseta kellot eteenpäin tunnin kuluttua DST: n alkamisesta ja takaisin tunnin kuluttua DST: n päättymisestä.

Ihmiset, joilla on diabetes tai jotka käyttävät lääkkeitä aikataulussa

Insuliinihoidon tai insuliinipumppujen ja muiden automatisoitujen insuliinien annostelulaitteita käyttävien diabetesta sairastavien on vaihdettava pumpun kellonsa päivällä. Lääketieteellisten laitteiden kelloasetusten muuttaminen esimerkiksi OmniPod-laitteille, kuten yön aikana, voi vaikuttaa perusasetuksiin ja aiheuttaa verensokerin liiallisen tai liian alhaisen.

Jos käytät lääkkeitä tai insuliinia aikataulussa, keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten voit turvallisesti vaihtaa kelloasi, jotta DST-muutoksista ei tule mitään mahdollisia haittavaikutuksia.

Ota se ystävällisenä muistutuksena

Voit vaihtaa savuhälytyksen akkuja kotonasi käyttämällä kesäaikaa.Viimeaikaisessa tutkimuksessa kävi ilmi, että vaikka useimmilla asunnoilla on savuhälytyksiä, vain noin kahdesta kolmasosasta niistä on käytännössä toimivia akkuja, joten he ovat hyödyttömiä.