Auttavat työntekijöitä saavuttamaan työelämän tasapainoa

Työ-ja yksityiselämän tasapaino on käsite, joka tukee työntekijöiden pyrkimyksiä jakaa aikaa ja energiaa työn ja muiden elämän tärkeiden näkökohtien välillä. Työ-ja perhe-elämän tasapaino on päivittäinen pyrkimys kasvattaa perheen, ystävien, yhteisön osallistumista, henkisyyttä, henkilökohtaista kasvua, itsehoitoa ja muita henkilökohtaisia ​​toimintamalleja työpaikan vaatimusten lisäksi.

Työn ja perhe-elämän tasapainoa auttavat työnantajat, jotka toteuttavat toimintatavat, menettelyt, toimet ja odotukset, joiden avulla työntekijät voivat helposti jatkaa tasapainoisempaa elämää.

Työn ja yksityiselämän tasapainottaminen vähentää stressinsaajien kokemusta. Kun he viettävät suurimman osan päivistään työhön liittyvään toimintaan ja tuntevat, että he jättävät huomiotta elämänsä muut tärkeät osatekijät, stressi ja onnettomuus.

Työn ja yksityiselämän välinen tasapaino antaa työntekijöille mahdollisuuden tuntea olevansa kiinnostunut kaikista elämänsä tärkeistä osista.

Koska monet työntekijät kokevat henkilökohtaisen, ammatillisen ja rahallisen tarpeen saavuttaa työ- ja perhe-elämän tasapaino on haastava. Työnantajat voivat auttaa työntekijöitä kokeilemaan työelämän tasapainoa tarjoamalla mahdollisuuksia joustaviin työaikajärjestelyihin, maksullisiin työsuhteisiin (PTO), vastuulliseen aikaan ja viestinnän odotuksiin sekä yritysten sponsoroiduihin perhetapahtumiin ja -toimintoihin.

Johtajat ovat tärkeitä työntekijöille, jotka etsivät työelämän tasapainoa. Johtajat, jotka harjoittavat työelämän tasapainoa omassa elämässään, mallivat käyttäytymistä ja tukevat työntekijöitä työn ja perhe-elämän tasapainottamisessa.

He luovat työympäristön, jossa odotetaan, mahdollistetaan ja tuetaan työelämän tasapainoa. Heillä on erinomaisia ​​työntekijöitä, joille työ- ja perhe-elämän tasapaino on tärkeä - kuten vanhemmat.

Vanhempien työelämää koskeva tasapaino

Tekijä, Lynn Taylor, kirjoi kauhistuttava toimisto tyrant

Työn ja perhe-elämän tasapaino on harhaanjohtava tavoite työskenteleville vanhemmille.

Mutta voit tehdä toimia vanhempana, jotta sinusta ja lapsistasi tulisi todellisuutta. Kuten monet suuret saavutukset, se vie aikaa ja organisaatiota - mutta se kannattaa vaivaa.

Työn ja elämän tasapaino suunnittelussa alkaa ennen kuin hyväksyt seuraavan työpaikan. Ensinnäkin vie aikaa määritellä todellisia tarpeitasi laajimmasta näkökulmasta. Saatat yllättyä havaitsemaan, että pienempi palkkatyö, jossa on suuri päivähoito, on parempi vaihtoehto kuin toinen vaihtoehto.

Vanhempien tulisi miettiä huolellisesti työpaikan sijaintia: päivähoito voi tehdä tai katkaista kykynsi käyttää korvaamatonta liimausaikaa ennen työskentelyä, sen aikana ja sen jälkeen. Tyytyväisyys, kun saat nähdä lapsesi enemmän, voi tehdä sinulle paljon rennompaa ja tuottavampaa työtä ja vähentää stressiä merkittävästi. Tee elämänlaatu näkökulmasi työn kriteereistä ennen sitoutumista.

Työskentelyhaastattelussa pidät korvasi avoimena yrityksen näkemykselle etätyöhön, työkulttuuriin, ajan joustavuuteen ja niin edelleen.

Yleensä etuudet on määritelty työn tarjonnassa ja joskus yrityksen verkkosivuilla. Jos sinulla on mahdollisuus keskustella muiden työntekijöiden kanssa, kysy, onko yrityskulttuuri perheystävällinen. Onko päivähoidon hyötyjä?

Onko hätätilanteissa tarpeeksi henkilökohtaista aikaa - empatian tunne vanhemmille?

Esimerkiksi Terrible Office Tyrant (TOT) -ympäristössä, jossa pomot siirtyvät tilaan, joka ponnahtaa koulun pihdit, saatat joutua ystävälliseen vanhempainalueeseen. Huomentaessasi ympäristösi, asenne, käyttäytyminen ja työntekijöiden sosiaalisuus - voit tuntea joustavan hallinnan. Ja se on yksi arvokas tietopiste perheystävälliselle tarkistuslistalle.

Super-Parent Mealtimes

Näyttää siltä, ​​että korkea järjestys tuntuu rauhalliselta ja kaaokselta joka arkipäivä aamulla, varsinkin kun seisoi se 7 a. m. on ollut normi. Yritä palauttaa nollaus ja aloittaa päivä positiivisella muistiinpanolla kiireettömällä, sit-down, terveellisellä aamiaisella.

Lyhyt, aamu-perheen ateria - jopa 15 minuuttia - vähentää stressiä kaikille.

Se myös vakuuttaa lapsillesi, että he ovat sinun etusija. Jos et voi tavata päivällistä muiden sitoumusten vuoksi, sinulla on ainakin tämä ateria.

Jos et voi noutaa tai tavata lasta lounasaikaan, järjestä soittamaan puhelu. Se on rauhoittavaa, kun lapsi kuulee vanhempia päivässä. Lyhyt sisäänkirjautuminen on palkitseva molemmille.

Iltaisin nimeä laatu aika - varsinkin illallisella. Pieni ylimääräinen aika lapsillasi on nyt erittäin hyödyllistä, kun he ovat kasvaneet.

Columbia Universityn riippuvuuden ja päihdeongelman kansallisen keskuksen tutkimusten mukaan "… teini-ikäisillä, joilla on usein perheillallisia (viidestä seitsemään viikossa), ovat todennäköisemmin raportoineet erinomaisista suhteista vanhempiensa kanssa."

Sen sijaan, että anna TV, YouTube tai tietokonepelit täyttyä iltaisin, suunnitella ennen nukkumaanmenoa perheen toimintaa. Vaikka olet joutunut kiinni työstä, pidä heitä hieman kiinnostuneina ja lähistöllä.

Muut työelämän tasapainotustekniikat

Tuo lapsesi toimistoon, jos ja milloin voit, ja anna heidän nähdä valokuvasi tai luovat työnsä työpöydälläsi. Näin he voivat tietää, että he ovat mielessäsi ja sydämessänne. Se auttaa heitä ymmärtämään, että ajattelet niitä usein - ja he tuntevat myös osan siitä, mitä teet. Tee heidän erityinen päivä seikkailu.

Työn ja yksityiselämän tasapaino kenelle tahansa tarkoittaa hyvää ajanhallintataitoa. Jos sallit työpäiväsi vetää, voit varastaa arvokasta vapaa- ja perhe-aikaa. Seuraavassa on muutamia lisävihjeitä:

• Tunne pomo aikataulusta. Maksimoi kokousajan pomosi kanssa; olla strateginen ja työskennellä tiiviisti hallinnollisen henkilöstönsä kanssa tämän saavuttamiseksi.
• Tunnet, milloin puheluja soitetaan ja milloin tehtävänä on hallintotyö optimoida työajasi.
• Aikataulu perheiden lomat, kun ihmiset eivät tule olemaan ympärillä. Tarjoa lähtölaskenta loma-ajalle, joten ei ole yllätyksiä pomo tai joukkue.
• Jos etätyöhön, varmista, että tekniikkatyökalut ovat uusinta. Jos matkapuhelimesi käyttö rajoittaa tiettyjä aikoja tai alueita, voit harkita uudelleen suunnitelmasi. Varmista, että voit videoneuvottelu helposti.
• Piirrä selvä rivi henkilökohtaisen ja työajan välillä. Aseta selkeät odotukset pomoisi.
• Jos olet overachiever, harkitse leikkaamista todellisiin tavoitteisiin, joten sinusta tuntuu, että olet onnistunut.

Kun olet pomo

Jos olet manageri, ja sinulla on taipumus olla overachiever, kannustaa henkilökuntaa tekemään taukoja - vaikka et. (Sinun pitäisi kuitenkin!)

Varmista, että et pidättele kuninkaallisia työntekijöidesi työ- ja perhe-elämän tasapainoa. Opiskelu päästää irti jakamalla osinkoja omaperäisen, motivoidun henkilökunnan rakentamisessa.

Työn ja perhe-elämän tasapainon saavuttaminen vanhempana ei pelkästään sido vain kuin suuri ura. Se vie strategiaa ja ajatuksia. Voit tehdä työ-elämän tasapainosta rakkauden työtä - loppujen lopuksi kyse on rakkaudesta.

Selvitä, mitä muut työnantajat voivat tehdä työn ja perhe-elämän tasapainottamiseksi työntekijöilleen.