Kuinka lopettaa lykkääntyminen

Kun pomo määrää projekti sinulle, sinulla on jokainen aikomus saada se mahdollisimman nopeasti. Yhtäkkiä määräaika on hälyttävän lähellä, ja ymmärrätte, ettet ole edistynyt niin paljon kuin olisit toivonut … tai mitään edistymistä asian suhteen. Piditte muita asioita tekemässä (kuten teroittamalla kaikki 20 kynääsi työpöydälläsi). Onko tämä kuulosta vähän liian tuttu? Jos tämä kuvailee henkilöä, jonka nimeä esiintyy palkkasi "Pay to order" -rivillä, sinun on lopetettava lykkääntyminen niin pian kuin mahdollista.

Tämä huono tapa voi tuhota urasi ja palkka, johon luotat, häviää.

Miksi ihmiset viivyttelevät?

Ihmiset viivästyvät monista syistä. Katsotaanpa joitain niistä.

• Hanke tuntuu liian vaivalta: Voit lopettaa projektin käynnistämisen, koska sinusta tuntuu, että se tunkeutuu siihen ylitse ja en tiedä mistä aloittaa.
• Hanke ei ole mielenkiintoinen: Työ saattaa olla tylsää, joten etsit muita asioita, jotka viihdyttävät sinua.
• Et voi kuvitella, miten priorisoida tehtävät: Voit viivyttää, koska et voi selvittää, mitkä tehtävät ovat etusijalla muihin.
• Sinulla ei ole tarpeeksi aikaa tehtävän suorittamiseen: Voit lopettaa työskentelyn jotain, koska sinulla ei ole riittävästi aikaa viimeistellä sitä. Tämä tapahtuu joskus työpäivän päättyessä, kun sinulla on alle tunti aikaa ennen lähtöäsi. Luuletko, "miksi aloittaa tämän nyt? Odotan vasta huomenna."

Sinun täytyy lopettaa tämä nyt!

Viivyttely voi estää sinua tekemästä projekteja ajallaan ja myös hoitamaan joitain työsi säännöllisiä näkökohtia.

Missään olevat määräajat ja tehtävät, joita ei ole hyväksytty, ovat yhtä tyytymättömiä. Jos yrität selvittää, miksi saatat ampua työpaikoista, tämä voisi hyvin olla syy. Vaikka et menetä työsi, et todellakaan näe mitään urakehitystä. Hyvä asia on, toisin kuin muut huonoja tapoja, ei ole niin vaikeaa päättää tätä.

Tässä on viisi helppokäyttöistä vinkkejä, joiden avulla voit lykätä viivyttelyä:

• Rikkoa suuria projekteja pienempiin osiin: Kun pomo antaa sinulle haastavan hankkeen, erota se hallittaviksi paloiksi. Voit tehdä tämän tehdä suuria hankkeita näyttävät vähemmän ylivoimainen. Kun olet jakanut työn, anna näille pienemmille kappaleille määräajat, jotka pääset helposti ennen valmiin projektin päättymistä.
• Palkitse itsesi: Kun olet joutunut tekemään jotain tylsiä, mahdollisuus saada pienen palkkion lopussa voi antaa sinulle jotain odottaa. Tämä toimii hyvin projektien parissa muutamassa tunnissa tai projekteissa, jotka voidaan jakaa pienempiin osiin, jotka voidaan suorittaa nopeasti, kuten yllä on mainittu.Jos tiedät, että kahvi ja evästeiden tauko odottavat sinua, kun työ on valmis, sinua inspiroi aloittaa.
• Tehtävien tekeminen: Luo luettelo kaikista tehtävistään. Sisällytä tehtävät, joita sinun täytyy yleensä hoitaa, samoin kuin suurempia projekteja, jotka pomo on määrittänyt sinulle. Luettelo tavaroista määräajassa. Anna eräpäivä tehtäviin, jotka eivät todellisuudessa ole. Tämä kärki pitää sinut aloittamasta projektia, jolla on määräaika, joka on kaukana, ennen kuin puututaan nopeasti.
• Jos sinulla ei ole aikaa päättää yhtä tehtävää, valitse toinen: Jos huomaat, että aloitat tehtävän aloittamisen, koska et usko, että sinulla on tarpeeksi aikaa päättää se, voi täydentää sinä aikana, jonka olet jättänyt. Jos sinulla on esimerkiksi puoli tuntia jäljellä, ei ehkä ole tarpeeksi aikaa vastata postilaatikkoosi odottamasi sähköpostiviesteihin, mutta sinulla on aikaa poistaa työt, jotka istuvat työpöydälläsi. Ennen kuin tiedät sen, saat kaikki nopeat, ärsyttävät tehtävät.
• Löydä "Procrastinating Buddy": Yhteistyökumppani työtovereineen, jolla on myös ongelmia asioiden poistamisessa. Näytä toisiaan tehdäksesi listoja ja pidä toisiaan vastattavina, kun täytät vastaavanne kohteet. Panokset ovat varmasti pienempiä, kun sinun on vastattava työtovereelle pomoen sijaan, mutta se saattaa antaa sinulle tarvittavan työn.