Edistää henkilökohtaista kasvua ja motivaatiota

Tunnetko sinusta työsi ja elämäsi? Onko uneliaisuuden kokemus sinut motivoimatta ja unexcited? Onko sinulla keskiväkivallan kriisi? Voit edistää oman henkilökohtaisen kasvun, motivaation ja urakehityksen kehitystä tämän inertian voittamiseksi.

Tässä on ideoita ja työkaluja, jotka auttavat sinua tutkimaan henkilökohtaista kasvua, asettamaan uusia tavoitteita, valitsemaan motivaatiota ja saamaan elämääsi ja työskentelemään kurssilla, joka herättää, motivoi ja täyttää elämäsi ilolla.

Oma artikkeli, luo haluamasi elämä keskivälin urakehityksellä, herätti lukuisia lukijan kommentteja keskiväkivallan kriisistä yleensä eikä pelkästään urastaan.

Yksi henkilö erityisesti sanoi: "Olen tylsistynyt, tylsistynyt ja tylsistynyt kaikesta elämässäni - ystäväni, työni, perheeni ja kuinka vietän aikaani. En tunne mitään jännitystä ja olen ei odottaa mitään erityistä. "

Nämä ajatukset ovat sinua varten.

Voit tehdä tämän etsintäajan tai voit tehdä typeriä asioita. Stereotyyppinen keskivaiheinen kriisi kääntyy konservatiiviseksi liikemies ja perheenjäseneksi kultaketjun urheilulliseen, pitkäkarvaiseen, puna-Corvette-houkuttelevaan hedonistiin. Sen ei tarvitse olla näin.

Keskipitkän aikavälin kriisit, olitpa kolmekymmentä, viisikymmentä tai kuusikymmentäviisi vuotta vanha, voi olla herääminen, itsetarkkailu ja uusi suunta.

Opastetut ajatteluharjoitukset

Ota aikaa käyttää näitä harjoituksia. Sijoitettu aika auttaa sinua keskittymään positiiviseen ja mahdolliseen elämääsi.

Suositan kahta ensimmäistä harjoitusta urarikriisiin ja suosittelen myös henkilökohtaista kasvua. Loput ovat uusia.

• Luettele kaikki, mitä haluat tehdä elämässäsi. Nämä luettelot voivat käyttää useita satoja kohteita. (Minun mukana kävelin usein Michiganin rannalla, kirjoittele kirjoja, matkustat kaikkiin Euroopan maihin ja suunnittelemaan kaksi uutta verkkosivustoa.) Valitun elämäntavan on voitava saavuttaa nämä unelmat.
• Kirjoita kymmenen suosikkiaktiviteettisi, joista ilman elämääsi tuntuu itsevarmasti. (Minulla oli mukana lukeminen, kirjoittaminen, uusien reseptien luominen, matkustaminen, kävely ja paljon muuta.) Elämäsi valinta ei ole sopiva, ellet saa suosikkiaktiviteettisi vähintään viikoittain ja mieluiten päivittäin.
• Ajattele aikaa, jolloin tunsit enemmän elämästäsi. Mikä on muuttunut tuolloin ja nyt? Luettele kaikki, mikä on erilainen. Ehkä saat tietoa siitä, mikä aiheuttaa nykyistä tyytymättömyyttä. Sitten voit muuttaa onnettomuutta aiheuttavia ongelmia.
• Jos olet kuten monet meistä, käytät harvoin aikaa olla yksin itsesi kanssa. Itse asiassa monet ihmiset välttävät tämän ajan ja haluavat täyttää jokaisen päivän ajan toimintaa.
  Aseta hiljainen, ajattele itsellesi aikaa joka ikinen päivä.Vietä aikaa yksin tekemättä mitään. Jotkut ihmiset kutsuvat tätä meditaatiota; muut harjoittavat joogaa. Avain on viettää aikaa pääsi menossa varovasti, missä ajatuksesi vie sinut. Jos nämä ajatukset muuttuvat negatiivisiksi tai itsetarkoituksiksi, vaihda aihe.

Toimi harjoitukset

Haluat tehdä nämä päivittäin tutkimalla, mikä tekee sinusta onnelliseksi.

• Sinulla on lueteltu suosikkiaktiviteettisi ja sadat kohteet, jotka haluat tehdä elämäsi aikana. Alkaa. Lisää joka päivä aikataulusi. Minimi, tee kaikki kymmenen toimintaa, joita rakastat viikossa.
• Tee jotain, joka on täysin uusi sinulle kerran viikossa. Tule pois mukavuuden alueelta ja kokeile uusia ihmisiä, paikkoja ja aktiviteetteja.
• Kirjoita päiväkirja, joka seuraa ajatuksiasi, uusia ideoita, joita tuotat ja lisäämäsi elämäsi aktiviteetteja, jotka aikataulut päivittäin.
• Kaverin vähintään kaksi kertaa kuukaudessa keskusteluun ja ylläpitämisen tukevan ja huolehtivan suhteen ylläpitämiseen.
• Syö tasapainoista ruokavaliota, saat päivittäisen harjoittelun, vaikka vain kymmenen minuuttia, ja nuku säännöllisellä virkistävällä aikataululla.

Tässä on enemmän tapoja tutkia henkilökohtaista kasvua, kehitystä ja motivaatiota, joka tarvitsee luoda elämää, joka herättää sinua.

Henkilökohtainen kasvu ja ymmärrys välineet ja mielipidetutkimukset

Uusien ajatuksiesi ja toimintojenne keskellä haluat täydentää ajatteluasi testeillä ja tietokilpailuilla, jotka antavat tietoa itsestäsi.

Tarkkaavasta harkinnasta.

Minkälaista juustoa olet? (Olen brie.) Kuinka tunneilmaasi on? Mikä "tyyppi" sinä olet? Ota nämä persoonallisuus, johtajuus, ura: testit, kyselyt, profiilit ja tietokilpailut lisäämällä ymmärrystäsi itsestäsi.

Lue kirjoja henkilökohtaisesta kasvusta ja motivoinnista

Henkilökohtainen kasvu ja itsemotivaatiokirjat täyttävät oman kirjakauppasi koko osion. Verkossa on myös satoja verkkosivustoja, jotka tunnustavat auttaakseen yksilöitä henkilökohtaisella kasvulla ja motivaatiolla. Tutustu etsimällä osoitteessa www. Google. com. Artikkeleiden ja kirjojen sivuja on saatavana.

Tutustu näihin kirjoihin alkupisteeseen, etenkin niille, jotka Barbara Sher on kirjoittanut tai kirjoittautunut. Suosittelen myös Marlys Hansonin Passion and Purpose: Miten tunnistaa ja hyödyntää tehokkaita muotoja, jotka muokkaavat työsi / elämääsi.

Käytä luokkaa

Paikallinen korkeakoulu tai yliopisto on todennäköisesti useita valintoja kursseja henkilökohtaisesta kasvusta ja motivaatiosta nimenomaan. Sinun etsintä, aiemmin suositellut harjoitukset, voi olla kohdennettu lisää aiheita, joita haluat opiskella.

Johtopäätös

Tutustu keskivartalon kriisiin, jotta tunnistat henkilökohtaisen kasvun ja motivaation tarpeet. Ehkä se on vain työ, joka masentaa sinua. Ehkä et ole keskittynyt lisäämään suosikkien toimintaa päivittäiseen elämäänne.

Ehkä päivittäisessä "varattuina" olet unohtanut miettiä omia tarpeitaan yksinäisyydestä, huomaavalluksesta ja etsinnästä. Uskon, että jos vietät aikaa näiden suositeltavien toimintojen tutkimiseen, löydät vastauksesi, virkistät elämäsi näkemyksesi ja palaat ansaitsemasi ilon ja energian elämääsi.Kuten Brian Tracy muistuttaa, "Muuta ajattelua, muuta elämääsi."

Haluatko enemmän tutkia henkilökohtaisia ​​kasvuideoita?