10 Merkkiä, jotka osoittavat, että vihaat työsi

Jokaisesta työstä tulee karkeita laastareita. Ehkä sinun mahtava pomo lähtee, ja sinun täytyy sopeutua uuteen manageriin. Kenties liiketoiminta alkaa kukoistaa, mikä on hyvä uutinen - mutta sivuvaikutus on, että sinun on asetettava ylimääräisiä tunteja ja täytettävä tiukemmat määräajat. Tai ehkä otatte uuden roolin, ja sinun täytyy oppia paljon uusia taitoja kiireessä, jotta päästäisiin nopeuteen. Työssä on paljon tilanteita, joissa työsi vaikeutuu, mutta ei välttämättä pahempi.

Ja sitten on aikoja, jolloin vain litteät vihaavat työsi.

Ero on tärkeä. Et halua lopettaa työtä, joka vielä saa sinut, missä haluatte mennä uraasi, vain siksi, että asiat ovat tällä hetkellä vaikeampia. Toisaalta on huono idea pysyä työssä, jota vihaat kauemmin kuin sinun on (lue: kunnes löydät uuden, lupaavamman työn). Väärän työtilanteen takia voi tulla burnout.

- 9 ->

Yli 10 merkkiä vihata työsi

Miten tiedät, kun todella, todella vihata työsi? Etsi näitä merkkejä:

1. Sinulla on Sunday Night Blues … joka ilta viikolla. Vaikka olet töissä uneksillasi, ja rakastat melkein kaikkea siitä, mitä teet, sunnuntaiyöt ovat karkeita. On normaalia tuntea hieman pahoinpitelyä kuin viikonloppu vetää lähelle ja maanantaista-aamu-to-do listan kangaspuut. Mutta kun Sunday Night What-Ifsista tulee joka ilta tapahtuma, on hyvä veto, että työsi on ongelma.

2. Sinulla on paljon uusia fyysisiä vaivoja. Onko sinulla särkyjä ja kipuja, jotka eivät olleet siellä muutama kuukausi sitten? Onko sinulla vaikeuksia nukkua? Onko ruokahalusi muuttunut? Nämä ovat masennuksen fyysisiä oireita. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun tehtäväsi on syyttää tietenkin, mutta jos kaikki muu elämässäsi on sama ja työsi on muuttunut, kannattaa kysyä, onko työ ongelma.

(Joka tapauksessa lääkärin on arvioitava mahdollisimman pian.)

3. Et ole enää innoissasi työstään. Joka päivä töissä ei tarvitse tuntea olleen juhla, mutta jos et ole koskaan innoissasi työpaikastasi, jotain on väärä. Teet monista syistä - pitämään katon päässänne, käyttämään taitojasi ja kykyjään, ehkä auttaa muita tai saavuttaa asioita, joita useimmat ihmiset eivät pysty. Mutta ilman jonkinlaista tarkoitusta ja intohimoa töihin, poltat kiireessä.

4. Et ole niin hyvä töissäsi kuin aiemmin. Ehkä teet vähän virheitä, joita tavallisesti ette koskaan tekisi, tai ehkä olet vähemmän sitoutunut työhösi ja siksi vähemmän tehokas. Mutta jos sinusta tuntuu siltä, ​​että et ole tyytyväinen työhösi - ja olette olleet varmoja siitä, että olit!- voit harkita, onko aika muuttaa.

5. Sinä vietät paljon aikaa työstä. Työn vähäinen nykiminen ei koskaan satuta ketään. (Jos olet tekemässä valituksesi luottamukselliselle ystävälle, ei työntekijälle, joka saattaa olla sinun pomoisi jonain päivänä.) Mutta jos vietät runsaasti aikaa töitänne, harkitse, onko hyöty vielä suurempi kuin paha.

6. Sinun on vaikeampi keskittyä. On selvää, että on helpompi antaa jotain täydellistä huomiota, kun olet sitoutunut siihen.

Tämän lisäksi vihaamassa työsi vie paljon energiaa. Jos huijaat työtäsi tällä hetkellä, luultavasti sinulla ei ole paljon energiaa jäljellä todellisista tehtävistään.

7. Sinun paukasi ovat kerrottuneet. Evästeet eivät enää ole toisinaan hoidettuja. Comfort-ruokaa on valikossa kolme kertaa päivässä. Ja cocktailtunti on tullut cocktaileja illalla ja yönä. Sillä välin et saa paljon liikuntaa näinä päivinä, ja viime kerralla, kun näit kasvikset, se oli julkisen palvelun viesti, joka seisoi seinälle bussipysäkilläsi. (Ja se sai sinut tuntemaan itsesi kauheaksi, totuus kerrottiin.)

8. Sinulla ei ole ollut korotusta pitkään, kauan. Rahaa ei ole kaikki, mutta sähköistä laskua on vaikea maksaa ilman sitä. Tämän lisäksi on vaikea tuntea arvoa, kun palkka on pysynyt samana, kun työtehtävät ovat lisääntyneet.

Plus, inflaation ansiosta, jos et saa säännöllistä korotusta, olet todella ansainnut vähemmän kuin olit muutama vuosi sitten.

9. Sinulla ei ole aikaa tai energiaa ulkopuolisille kiinnostuksille. Ehkä se johtuu siitä, että olet masentunut ja sinulla ei ole energiaa tai ehkä siksi, että työskentelet niin paljon, että sinulla ei ole aikaa harrastaa harrastuksia tai viettää aikaa ystävien ja perheen kanssa. Mikä tahansa syy, se ei ole hyvä merkki.

10. Sinusta tuntuu siltä, ​​että olet aina töissä, jopa päiväsi. Irronti on jumissa tekemästään työstä, jota vihaat, sillä se pyrkii kuluttamaan jokaisen heräämisen hetken - vaikka sinulla ei ole pomoa, joka kutsuu sinut kotona tai sähköpostitse klo 3.00. Hyvät työpaikat mahdollistavat todellisen työelämän tasapainon, mikä tarkoittaa, että voit irrottaa työstä nauttien elämästäsi. Jos huomaat, että olet aina parhaillaan työtä - tai todella työskentelee, kun olet tottunut nauttimaan vapaa-aika - se saattaa olla aika siirtyä eteenpäin.

Lue lisää: Miten saada unelmiesi työtä 30 päivän kuluttua Pahimmat ajat lopettaa työn