Syyt, miksi sinun on rakastettava työtä

Oletko vähemmän kuin myönteinen nykyisestä työpaikastasi? Tuntuu pahoin siitä, että tulet töihin joka aamu? Oletko kyllästynyt, turhautunut tai vain väsynyt? Riippumatta siitä mistä tahansa tapauksestasi, sinun on todella käännyttävä. Sinun tehtäväsi vie valtavia määriä energiaasi ja aikaa. Siksi onnea elämässä ja myönteistä mielenterveyttä, sinun on rakastettava työsi, jota sinulla on. Tässä on miksi.

Sinä ansaitset työn, jota rakastat: Se on oikein.

ansaitsevat. Jokainen työntekijä ansaitsee rakastaa, jos ei nykyistä työtä, heidän työnsä. Jos uskot tämän, tutustu nykyiseen työhön ja selvitä työn tai työn näkökulmat, joita rakastat. Sitten päätä, miten lähestyt työsi siten, että maksat aikaa ja energiaa, jota käytät näihin tehtäviin tai tavoitteisiin. Et ikinä rakasta työtäsi kaikkia osa-alueita, mutta voit muuttaa mielenterveystyötä vihaamasta työsi tekemään työtä, jota rakastat.

• Keskustele pomoasi työnkuvauksen muuttamisesta korostamaan työsi näkökohdat, jotka ovat hyviä ja rakkaita.
• Keskustele työtovereidesi kanssa selvittämällä, missä heidän etunsa ovat. Ehkä voit vaihtaa työsi osaa, jota et pidä. Ehkä työtoveri nauttii jotain, jota vihasi.

Olet turha ja tyytymätön, mutta tulo on parempi kuin tunne turhautunut ja rikkoutunut: Tee parhaita pahoja olosuhteita työnhaun aikana.

Tässä talouksessa haluat varmistaa, että sinulla on vakava työpaikka ennen kuin ammattimaisesti suutelet nykyisestä työnantajastasi. Keskity siihen, että teet rahaa tekemään työtä. Varmista, että suorituskyky ei laske siihen pisteeseen, jossa työnantaja päättää ampua sinut.

On paljon helpompi löytää uusi työpaikka, kun työskentelet tällä hetkellä. Työttömät amerikkalaiset ovat havainneet, että mitä kauemmin he ovat työttöminä, sitä enemmän työnantajat tarkastelevat luottamustaan ​​epäilevästi. Työnantajat haluavat nähdä vakautta ja kestävyyttä jatkamisessa tai he olettavat, että jätät myös työnsä nopeasti. Ja kyllä, peiteltyä syrjintää on olemassa, joten jos olet yli 40-vuotias, varmista, että sinulla on seuraava mahdollisuus.

Haluat myös olla valmiita vastaamaan jokaiseen mahdolliseen työnantajan haastattelukysymykseen siitä, miksi haluat jättää nykyisen työn positiiviseen, kohottavaan ja eteenpäin ajattelevaan tapaan.

Ruoho on aina vihreämpää aidan toisella puolella: Muista, että seuraavalla työstään tulee oma ongelmansa. Ystäväni, Marcia Kukkaro, sanoo: "Mikä tärkeä totuus, isäni kertoi minulle, että kotona asuinessani halusin lopettaa ensimmäisen toimistotyönni, koska olin niin kurja, hän sanoi:" Ei, koska sinun täytyy oppia kiinni jotain ", ja hän myös kertoi minulle oppia ongelmien käsittelemiseen, koska jokaisella työllä on niitä.Muutama vuosi myöhemmin, kun olin taas täysin tyytymätön työhön, muistan nämä sanat. Joten, olen työskennellyt ratkaisemaan ongelmat lopettamisen sijasta.

Pääsen työskentelemään tuossa yhtiössä 23 vuoden ajan. "

Joskus on parempi olla joukko ongelmia, huono pomo tai tyytymättömiä töitä, joita tiedät ja jotka voivat työskennellä kääntymään.

Koska Vaihda työpaikka ei ole nykyinen vaihtoehto: Puhuessasi lukijaan äskettäin, hän on varma, mitä odotat sinua seuraavassa työpaikassasi. valitti, että mitään muuta työtä kuin hänellä oli ollut 50 mailin päästä kotiinsa, hänen työnsä oli erikoistunut, hän tunsi, että hänen lapsensa tarvitsivat enemmän kuin tarvitsi viettää muutaman tunnin työmatkalla joka päivä. että hän rakasti joka toi suurimman osan tuloistaan ​​- hän tunsi olevansa kiinni kaikkien elämäntilanteidensa vuoksi - ainakin nyt. Ehdotin, että hän kääntää tämän suosituksen useisiin muuhun luetteloon.

Mutta , keskustelimme myös siitä, että hän harkitsee muita uramahdollisuuksia, jotka olisivat lapsiystävällisempiä Tästä huolimatta erityisesti hänen henkilökohtaisten olosuhteidensa vuoksi hän tulee tekemään töitä rakastamaan työtä, jota hänellä on.

Haluat minimoida työssä liittyvän stressin ja potentiaalisen sairauden: Ihmiset, jotka vihaavat mitä he tekevät päivittäin, kokevat stressiä ja ahdistusta 24 tuntia vuorokaudessa. Heillä on taipumus keskittyä kaikkiin työhönsä ja elämänsä huonoihin osiin siihen pisteeseen, jossa ne kaipaan hyviä osia.

Ihmiset, joilla on paljon työhön liittyvää stressiä, ovat myös alttiita sairauksille. Elizabeth Scott sanoo, "British Medical Journalin tutkimuksen mukaan krooninen stressi on liittynyt sydänsairauksien ja tyypin 2 diabeteksen kehittymiseen sekä muihin olosuhteisiin. Tämä johtuu siitä, että he löysivät linkin kroonisen työn stressin ja metabolisen oireyhtymän välillä. Ryhmä tekijöistä, jotka yhdessä lisäävät riskiä useiden sairauksien, kuten korkean verenpaineen, insuliiniresistenssin, keskushermoston (liiallinen vatsa rasva, joka on liitetty lisääntynyt kortisoli verenkiertoon, sekä useita muita terveysongelmia).

He havaitsivat, että suuremmat työstressit kasvattivat ihmisten mahdollisuuksia kehittää metabolista oireyhtymää: mitä suurempi stressitaso, sitä suurempi on mahdollisuus kehittää metabolinen oireyhtymä. Työntekijöillä, joilla on korkeampia työpaikkaharrastuksia, esiintyy yleisempiä kylmätapauksia ja soita sairauteen useammin. "

Sinulla on vakavia fyysisiä ja mielenterveydellisiä ongelmia, jos käytät joka päivä työhön, jota vihasi.

Haluat rajoittaa työn tyytymättömyyden vaikutuksia rakkaimpiin: Ajattele, että vain sinut kärsivät, jos vihoitat työsi? Tämä ei ole mahdollista, koska tulet kotiin joka päivä ja puhut siitä, kuinka paljon vihasi työsi. Tämä lisää stressiä ja ahdistusta perheenjäseniin.

Vaikka et puhu siitä, perheenjäsenet rakastavat sinua, ja he vihaavat nähdä sinut niin surulliseksi.Kun vihaat työsi, sinulla on vähemmän energiaa elämänne tärkeisiin osiin: perhe, liikunta, hauskuus, ystävät ja harrastukset.

Pahimmassa tapauksessa olen kokenut, yritys avasi toisen sijainnin kaukaisessa valtiossa ja siirsi kaksikymmentä naimisissa olevaa paria työskentelemään uudessa paikassa. Kun jokin meni pieleen työssä, ei ollut hengähdystä kotona. Kaksinkertaiset negatiiviset tunteet olivat vuorovaikutuksessa ja murskattuja ja vaikuttaneet työntekijöiden moraaliin työssä. Ja muita työntekijöitä ei ollut muutettu onnettomuuteen.

Ihmiset muuttavat töitä, koska he eivät muuta itseään: Joskus se ei ole työtä, joka tarvitsee muuttaa. Se olet sinä. Riippumatta siitä, mistä huono asenne tai tulevaisuudennäkymät ovat peräisin, sinun on tarkasteltava kaikkia työn osa-alueita selvittääksesi mitä voit ja jota et voi muuttaa.

Jos keskityt siihen, mitä et voi hallita, sinä haalistat kurjuuttasi, vaikuttavat työtovereiden moraaliin ja lopulta menetät työn. Meillä ihmisillä on niin huono tapa keskittyä pahimpiin tekijöihin. Jos keskityte myönteisiin tekijöihin, sen sijaan onnistut. Ja kuka tietää, ehkä näet asioita eri tavalla ja rakastatte työtäsi.

Haluat ilmentää suuria kykyjasi ja taitojasi:

Jos olet työntekijä, oma ego ja itsekuva ovat sidoksissa tiiviisti siihen, miten onnistut työsi. Ajattele, miten vastaat kysymykseen uudesta tuttavasta: "Mitä teet? "Jos pidät työtänne kurjuudeksi, et tunke kaikkiin parhaisiin kykyihisi ja taitoihisi.

Ja jos et aio tuoda esiin parhaasi, vaikka yrittäisikään tilanteissa, et juo sitä, kuka olet, mitä tuovat työpaikalla, se on surullista. Katso työsi, jossa olet ja päätä, mistä voit ylpeillä. Nauti saavutuksista ja siitä, kuinka ilmaiset kykyjäsi ja sisäistä iloa töissä.

Mitä hukkaa, jos keskityit siihen, mitä et voi tehdä ja mitä vihata. Vietät ajattelemaan aikaa, mitä voit vaikuttaa ja mitä voit luoda.

Haluat luoda mahdollisuuden jatkaa kasvavan taitojasi ja kokemuksiasi:

Useimmat ihmiset haluavat menestyä työssä. Mutta kun keskitymme siihen, kuinka voimakkaasti et pidä työstäsi, sinut haastetaan jatkuvasti kehittämään taitojasi. Vaikka et pidä siitä, mitä teet, sinun on keskityttävä taitojasi ja kokemustesi osa-alueisiin, joita haluat jatkaa kasvuun - jopa alle ihanteellisissa olosuhteissa.

Älä tuhlaa mahdollisuutta kasvaa, koska et pidä työstäsi. Hanki kaikki, mitä voit saada siitä tarttumalla tilaisuuteen jatkaa taitojesi kehittämistä.

Hyppäämällä työsi

• Pysähdy työtaistelussa
• Työnhakukilpailun voittaminen
• Tuo intohimosi takaisin työhön
• Pelaa hyvin muiden kanssa: Kehitä tehokkaita työsuhteita